睡硬床好，还是软床好？
对于这样的事情，不管是年轻人还是老年人，喜欢柔软的人并不多，而且现在喜欢柔软的人更多了。然而，软物是人造的，硬床是天然的。我觉得硬床在身体素质、五脏六腑和消化系统，或者自我发展和睡眠养生方面都比软床好。硬床的原理比软床好。尤其是腰部和四肢、胫骨、颈部和背部都有各种疼痛和消化不良，做夜梦较多的人应睡硬床。
在养生养生方面，一是睡硬床；二是床不能高出70厘米；三是在地上铺床最有利，因为人的电磁感应容易吸收地磁兼容性，那么，阴阳气和天地之热，就可以适当地养身了。可惜现在还不够。而且，生活楼层越高，对地磁场的影响越小。然而，在现代社会，这是很难做到的。总之，睡软睡硬，要根据自己的健康状况和喜好。
仅供参考。谢谢您。
床垫是硬的好还是软的好？
一个好的床垫必须有支撑。人体脊柱的生理曲度是S形的，有前凸和后凸。简单的软硬床垫可能无法满足人体生理曲度的需要。如果床垫不合适，势必会造成脊椎的正常松弛和休息。长此以往，会导致脊柱变形或腰大肌劳损。因此，床垫一定要有支撑力，这样才能获得对身体脊柱的良好支撑，是一种好的床垫。建议使用自制的gies床垫。这是一个有30多年历史的老品牌。睡了10多年，一直很舒服。建议去实体店体验一下。真正适合你的是一个适合你的好床垫。好床垫有益于生活。
硬床垫好还是软床垫好？
床垫对我们的睡眠很重要。它们柔软舒适，适合睡觉，硬床垫对脊椎有好处。那么软床垫和硬床垫的优缺点呢？我们可以了解他们，找到最适合我们的床垫！其实软床垫还是硬床垫好，需要根据身高、体重和睡姿选择合适的床垫。中西方消费者对软垫和硬床垫的要求有很大差异。中国消费者倾向于使用较硬的床垫，而西方消费者更喜欢柔软的床垫。科学证明，软垫会减少脊椎的支撑力，而硬床垫的舒适度是不够的，所以太硬太软的床垫不利于健康睡眠。床垫的柔软硬度直接影响睡眠质量。与硬木床垫和软海绵床相比，硬度适中的弹簧床垫更有利于睡眠。弹性床垫对人体的舒适性和睡眠质量至关重要。弹簧床垫对人体支撑力的分布比较均匀合理，既能充分发挥支撑作用，又能保证脊柱生理曲度合理。弹簧床垫的使用使睡眠更加稳定，提高睡眠效率，醒来后有更好的身体舒适感和精神状态。使用弹簧床垫比使用木制或海绵床垫能获得更高的睡眠质量。
