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高考太紧张了吃巧克力管用吗?

谢邀!个人觉得应该用处不大,紧张是一种情绪是心理作用。

当然如果你坚信吃巧克力对缓解紧张情绪有帮助,哪么你吃了一定会起作用,信本身就有力量。

作为个人我首先否定了巧克力具有的这种作用,即使真的有但对我自身而言效果都不会特别明显。

吃了巧克力不见得能够缓解紧张,但也没有负作用,不妨可以尝试。

紧张情绪是因为自己心里对结果不确定的担忧造成的,我会尽量充分准备,心中做好最坏打算以及想好应对之策来对抗紧张,从而保证身心放松的正常状态。

人都说吃甜食会让人暂时忘却紧张的情绪,就我个人而言甜的食物会使人心情变得舒畅愉悦,我本人喜欢喝碳酸饮料可乐,给我感觉你心情不好,它的确会缓解很多,暂时忘却压力

我亲身试过一次,感觉没什么用处,更多的可能是心理作用吧

高考啊,只有你在考场和高考前有用

考完后啊,正所谓,人各有命,上天注定,有人天生为王,有人落草为寇,脚下的路如果不是自己的选择,那么旅途的终点在哪里,会遇到谁也说不定

——镇魂街

你能做的,就是一直学,学到吐,学到用尽最后的力气

高考为什么要定在6月7、8号?

高考定于6月7日、8日,是因为“678”与“录取吧”谐音啦!以前高考时间是到每年的7月。把高考设在6月7、8日,7月份天气太热是一个重要原因,以为7月大部分地方都是高温,南方还会有暴雨,天气条件不好。

高考前吃巧克力好吗?

1、补充能量

  

考试前吃巧克力,主要是为了保持血糖稳定。如果考生饮食没规律,或者因为紧张,吃饭没胃口,没吃饱,建议考前吃点巧克力,既方便又好吃,还可以补充能量。高考的考试时间比较长,考前吃点巧克力,还能预防考试过程中因血糖偏低导致脑细胞缺能量,影响考生发挥的情况。

  

2、缓解紧张

  

除了品尝巧克力时感到的小小快感之外,巧克力的确可以作为一种治疗情绪低落的食品,因为它能够刺激内啡呔和激素的产生,使人感到愉悦。某些物质例如羟色胺phényléthylamine,其组成成分类似于安非他命(苯丙胺)(对神经系统具有刺激性质的合成物质),也可以产生一些抵制焦虑的效果(每天最多吃2块巧克力)。事实上,30克的巧克力能够提供的镁已经超过了每日需要量的10%。黑巧克力中的镁含量更多(每100克中含有112毫克),而牛奶巧克力中较少(每100克中含有60毫克)。

3、提神醒脑

  

巧克力中含有丰富的糖分和脂类。巧克力中含有可可碱和咖啡因,它使巧克力具有使人兴奋的性质。因此,巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都起作用。

紧张是来自内心的恐惧,并不是靠着外力就可以克服的,心理学上有讲到,在你做什么事情紧张的时候,可以大口的呼吸空气,来减少内心的恐惧!还有一些其他方法,可以去百度上找一下心里学上面对紧张的解释!祝你高考顺利!!

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